Išmokite atsipalaiduoti ir atgauti energiją
Atsipalaiduokite ir atgaivinkite savo kūną
Pasinerkite į ramybės oazę su mūsų vakariniu atsipalaidavimo kursu, kuris skirtas visiems. Sužinokite, kaip išlaisvinti stresą ir atgauti energiją.
Apie mūsų klases
Atraskite ramybę per judesį.
Zone VCHL Safe siekia padėti žmonėms atsipalaiduoti ir pagerinti jų fizinę bei emocinę gerovę. Mūsų patirtis ir profesionalumas užtikrina, kad kiekvienas dalyvis gautų geriausią patirtį.
Ramybės Oazė
Išmokite atsipalaiduoti po sunkios dienos ir atkurti vidinę pusiausvyrą.
Sustiprinti Kūną
Reguliarus tempimas padeda išvengti traumų ir pagerina raumenų lankstumą.
Socialinė Bendruomenė
Susitikimai su kitais entuziastais skatina motyvaciją ir kuria draugišką atmosferą.
Profesionali Instrukcija
Kvalifikuoti treneriai užtikrina saugų ir efektyvų tempimo procesą kiekvienam dalyviui.
Mūsų paslaugos
Atraskite atsipalaidavimo pasaulį!
Mūsų paslaugos apima specializuotus atsipalaidavimo ir tempimo užsiėmimus, kurie tinka visiems, norintiems pagerinti savo fizinę ir emocinę sveikatą. Prisijunkite prie mūsų, kad patirtumėte skirtingas technikas.
Vakarinių relaksacijos užsiėmimų ciklas
Sužinokite, kaip mūsų programos gali padėti pasiekti jūsų tikslus.
Individualūs užsiėmimai, prisitaikantys prie kiekvieno poreikių.
10,00 € (už 1 val. sesiją)
Grupiniai užsiėmimai
Dalyvaukite bendruose užsiėmimuose su kitais, kad gautumėte papildomą motyvaciją.
Patyrę instruktoriai, individualus požiūris, saugi aplinka.
25,00 € (už 3 sesijas)
Specialios programos senjorams
Specializuoti užsiėmimai sportininkams, norintiems pagerinti jų lankstumą ir atsigavimą.
Grupinės sesijos su profesionaliais instruktoriais.
40,00 € (už 5 sesijų)
Individualūs užsiėmimai
Organizuoju seminarus, kur mokome atsipalaidavimo technikų ir streso valdymo.
Mūsų klasės apima švelnius tempimus, kvėpavimo pratimus ir meditaciją, skirtus atsipalaiduoti po aktyvios dienos.
15,00 € (už porą asmenų)
Vakarų kultūros atpalaidavimas
Įmonių grupių užsiėmimai, skirti darbuotojų gerovei.
Individualūs užsiėmimai, skirti kiekvieno poreikiams.
30,00 € (už grupinę sesiją, iki 10 žmonių)
Atpalaidavimo technikų mokymas
Specialūs seminarai ir renginiai.
Individualūs tempimo pratimai, grupinės sesijos, patogus laikas ir maloni atmosfera.
5,00 € (už 30 min. mini sesiją)
Kodėl rinktis mus
Mūsų užsiėmimų privalumai
Mūsų klasės suteikia galimybę atsipalaiduoti po įtemptos dienos, derinant tempimo pratimus ir kvėpavimo technikas, padedančias sumažinti stresą ir pagerinti bendrą savijautą.
Patyrę instruktoriai
Mūsų klasės siūlo saugią ir palaikančią aplinką, kur galite mokytis ir tobulėti.
Mūsų užsiėmimai yra pritaikyti visiems, nepriklausomai nuo jų fizinio pasirengimo lygio.
Mes siūlome įvairias programas, pritaikytas skirtingoms poreikiams, kad galėtumėte rasti tai, kas jums tinka geriausiai. Kiekvienas užsiėmimas yra unikalus ir orientuotas į jūsų gerovę.
Grupinės sesijos
Mūsų užsiėmimai skirti ne tik fiziniam, bet ir emociniam atsipalaidavimui. Pasinerkite į raminančią atmosferą ir atgaivinkite savo kūną bei sielą.
Teigiamas poveikis sveikatai
Mūsų užsiėmimai apima dinamiškas ir raminančias technikas, kurios padeda sumažinti stresą ir pagerinti lankstumą. Pasinerkite į ramybę ir atraskite savo vidinį balansą.
Paslaugų kainodara
Pasirinkite geriausią planą jums
Mūsų paslaugos pasižymi lankstumu ir prieinamumu. Pasirinkite jums tinkamiausią planą.
Individualūs užsiėmimai
Vieno užsiėmimo kaina, apimanti visus reikalingus elementus.
- 90 minučių trukmė, profesionalūs instruktoriai, asmeninė priežiūra
Paketinis planas
Grupiniai užsiėmimai skirti visiems, norintiems atpalaiduoti ir ištempti kūną su kitais.
- Neribotos sesijos, grupinės užsiėmimų galimybės, specialios nuolaidos.
Įmonių užsiėmimai
Mėnesinis planas leidžia dalyvauti neribotose sesijose ir pasinaudoti visomis mūsų siūlomomis paslaugomis. Optimalus pasirinkimas tikriems sporto entuziastams!
- Galimybė lankyti bet kuriuos užsiėmimus, asmeninė konsultacija, nuolaidos kitiems renginiams.
Mūsų profesionalų komanda
Mūsų profesionalų komanda pasirengusi jums padėti!
Mūsų komanda sudaryta iš kvalifikuotų specialistų, kurie turi didelę patirtį fitneso ir atsipalaidavimo srityje, pasiruošusių padėti jums pasiekti geresnę savijautą.
Tadas
Relaksacijos instruktorius
Eglė
Jogos mokytoja
Mantas
Tempimo specialistas
Rūta
Asmeninė trenerė
Arminas
Sveikatingumo konsultantas
Klientų atsiliepimai
Klientai dalinasi savo patirtimi.
Pasidalinkite savo patirtimi su mūsų užsiėmimais ir padėkite kitiems atrasti kokybišką atsipalaidavimo praktiką.
Puikus būdas atsipalaiduoti po dienos, labai rekomenduoju!
Po užsiėmimų mano savijauta pagerėjo, jaučiuosi energingesnis ir labiau atsipalaidavęs.
Puiki vieta atpalaiduoti po sunkios dienos, instruktorė labai profesionali.
Užsiėmimai yra nuostabūs, jaučiuosi daug geriau po kiekvieno. Rekomenduoju visiems!
Puiki patirtis, po klasės jaučiausi lyg naujas! Rekomenduoju visiems, kurie nori atsipalaiduoti.
Sėkmingi mūsų klientų atsiliepimai
Pavyzdžiai, kaip mūsų užsiėmimai padėjo klientams.
Šie atvejų tyrimai iliustruoja mūsų klientų sėkmės istorijas ir matomus rezultatus.
Kliento atpalaidavimo programa
Per 12 savaičių užsiėmimuose dalyvavęs klientas pranešė apie 40% sumažėjusį stresą ir 25% pagerėjusią bendrą savijautą. Kliento lankstumas padidėjo 30%, o užsiėmimų metu užfiksuotas reguliarus dalyvavimas 95% atvejų.
Sportininkų relaksacijos sesijos
Dalyvavusi grupė pastebėjo 30% padidėjimą lankstume po 12 savaičių reguliarių užsiėmimų, o dalyviai taip pat pranešė apie didesnį energingumą.
Individualizuota relaksacijos programa
Po 10 savaičių dalyvavimo užsiėmimuose, 85% dalyvių pranešė apie teigiamus pokyčius emocinėje būsenoje ir sumažėjusius nerimo simptomus.
Mūsų darbo procesas
Ką galite tikėtis iš mūsų užsiėmimų.
Mūsų procesas yra aiškus ir efektyvus, apimantis kiekvieną žingsnį nuo registracijos iki užsiėmimo pabaigos.
Kliento konsultacija
Klientai gali registruotis internetu arba telefonu, užpildant paprastą formą, kurią reikia pateikti prieš užsiėmimą.
Programos sudarymas
Remdamiesi konsultacijos rezultatais, sudarome individualizuotą programą, skirtą konkretiems klientų poreikiams patenkinti ir paruošiame pratimų planą.
Užsiėmimų planavimas
Kiekvieną savaitę vedame užsiėmimus su nuolatine stebėsena ir grįžtamuoju ryšiu, kad užtikrintume efektyvumą ir atitikimą klientų lūkesčiams.
Grįžtamasis ryšys
Įgyvendiname užsiėmimus, užtikrindami profesionalią priežiūrą ir individualų dėmesį kiekvienam dalyviui.
Atsiliepimų rinkimas
Po kiekvieno užsiėmimo klientai kviečiami pateikti atsiliepimus, kurie padeda tobulinti mūsų paslaugas ir gerinti užsiėmimų kokybę.
Mūsų istorija
Susipažinkite su mūsų verslo kelione.
Per pastaruosius 10 metų mes sėkmingai plėtėmės ir pasiekėme reikšmingų įvykių.
Įkūrimas
2010 metais įkūrėme savo pirmąjį studiją, siekdami suteikti kokybiškus atpalaidavimo užsiėmimus ir pasiekėme 50 klientų per pirmuosius 6 mėnesius.
Pirmųjų klientų pasiekimas
2016 m. pasiekėme 100+ registruotų klientų, pradėjome organizuoti grupinius užsiėmimus.
Plėtra
2018 m. atidarėme antrąjį užsiėmimų centrą, pasiekę 200+ reguliarių dalyvių, padidindami klientų srautą 50%.
Nauji paslaugų pristatymai
2018 metais pristatėme naują programą, orientuotą į senjorus, ir per 6 mėnesius užregistravome 150 naujų dalyvių.
Celebruojame 10 metų
2023 metais pasiekėme 500 nuolatinių klientų ir planuojame atidaryti trečią studiją, kad patenkintume didėjantį paklausą.
Karjera su mumis
Prisijunkite prie mūsų komandos ir augkite kartu.
Mes nuolat ieškome talentingų žmonių, kurie nori prisidėti prie mūsų misijos.
Instruktorius
Atsakingas už užsiėmimų vedimą, klientų konsultavimą ir individualių programų kūrimą.
Full-timeKlientų aptarnavimo specialistas
Palaiko komunikaciją su klientais, atsako į klausimus ir tvarko registracijas.
Part-timeMarketingo specialistas
Atsakingas už rinkodaros strategijų kūrimą, socialinių tinklų valdymą ir reklamos kampanijų vykdymą.
ContractAdministracijos vadybininkas
Dirba su klientais individualiai, kuria pritaikytas programas ir stebi pažangą.
ContractMūsų vertybės
Jūsų kelias į gerovę!
Mūsų tikslas – suteikti jums įrankius, kurie padės atsipalaiduoti ir pagerinti fizinę savijautą. Prisijunkite prie mūsų ir patirkite virsmą.
Mūsų vizija
Mūsų klasės apima įvairias atsipalaidavimo technikas, kurios padeda sumažinti įtampą, pagerina lankstumą ir bendrą fizinę būklę.
Pagrindiniai faktai
Išbandykite mūsų unikalius tempimo ir atsipalaidavimo metodus. Jūsų kūnas ir protas nusipelnė poilsio!
Pagrindiniai principai
Mūsų užsiėmimai skirti ne tik fiziniam atsipalaidavimui, bet ir psichinei gerovei. Suteikite savo kūnui ir protui galimybę atsigauti.
Mūsų filosofija
Mes vertiname sveikatingumą, bendruomenę ir nuolatinį tobulėjimą.
Mūsų vertybės
Aktyvus poilsis ir atsipalaidavimas – mūsų užsiėmimai padės jums pasiekti harmoningą pusiausvyrą tarp kūno ir proto.
Mūsų misija
Mūsų užsiėmimai yra skirti visiems – nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų, todėl kiekvienas gali rasti sau tinkamą tempimo lygį ir pasiekti norimus rezultatus.
Susisiekite su mumis
Susisiekite su mumis ir pradėkite savo atsipalaidavimo kelionę!
Turite klausimų? Mūsų komanda mielai jums padės! Susisiekite su mumis ir gauti daugiau informacijos apie mūsų programas.
Contact Information
+370 611 727-1209
office@zonevchlsafe.sbs
Europa Business Center, Konstitucijos pr. 7, Floor 14, Office 20, Vilnius, 09308, Lithuania
Dažnai užduodami klausimai
Čia rasite atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus.
Šiame skyriuje rasite atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus apie mūsų vakarinius atpalaidavimo užsiėmimus.
Mūsų užsiėmimai padeda sumažinti streso lygį iki 30%, pagerina lankstumą ir padeda atsipalaiduoti po dienos. Atlikdami specialius tempimo ir atsipalaidavimo pratimus, mūsų klientai dažnai pastebi, kad jų kūnas jaučiasi lengviau ir energingiau.
Speciali įranga nėra būtina, tačiau rekomenduojame turėti savo jogos kilimėlį ir patogius drabužius, leidžiančius laisvai judėti.
Taip, mūsų užsiėmimai yra pritaikyti įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms. Mūsų instruktoriai atsižvelgia į individualius poreikius, kad kiekvienas dalyvis galėtų pasiekti geriausius rezultatus.
Mūsų užsiėmimai yra pritaikyti visų lygių dalyviams, nuo pradedančiųjų iki pažengusių, todėl kiekvienas ras tinkamą sudėtingumo lygį.
Taip, mes rekomenduojame registruotis iš anksto, kad užtikrintumėte savo vietą. Galite registruotis mūsų svetainėje arba telefonu.
Užsiėmimai vyksta mūsų specialiai pritaikytose patalpose Vilniuje, lengvai pasiekiamose viešuoju transportu.
Rekomenduojame registruotis iš anksto, kad užtikrintumėte savo vietą, nors kartais galime priimti ir nesiregistravusius.
Užsiėmimuose gali dalyvauti visi suaugusieji, tačiau jaunesniems nei 18 metų asmenims reikalingas tėvų sutikimas.
Vieno užsiėmimo kaina yra 15 EUR. Taip pat siūlome nuolaidas užsiėmimų paketams.
Registruotis galite mūsų svetainėje, užpildydami registracijos formą, arba skambindami mums tiesiogiai.
